Diario de kat.308, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
45,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1889 kcal Grasa: 95,37g | Prot: 58,85g | Carbh: 195,76g.   Desayuno: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Картофель Отварной, Люля-Кебаб. Cena: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Молочный Шоколад. más...
1200 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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