Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 74,41g | Prot: 113,41g | Carbh: 116,32g.
Desayuno: Tomat. Almuerzo: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: BreadTalk Fire Floss. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VeryChris
|