Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 74,95g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Telur, ABC Sambal Asli ABC, Roti Gandum. Almuerzo: Oyong, Wortel, Bakso Daging Sapi, Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Tempe, Wortel, Oyong, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Melon. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hareem maduri
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