Diario de Christina Wa, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
871 kcal Grasa: 37,48g | Prot: 71,26g | Carbh: 56,47g.   Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce. Cena: Freihofer Gourmet Garnelen in Aioli-Kräuter-Dressing , Hengstenberg Sandwich Gurken, Edeka Deutsches Corned Beef, Leerdammer Leger, Milkana Sahne, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Vanillekipferl. más...
3328 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,4 kg a la Semana

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