Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3284 kcal
|
Grasa: 166,65g | Prot: 108,08g | Carbh: 341,60g.
Desayuno: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Милка Шоколад с Печеньем , Банановый Кекс, Ратибор Джем Абрикосовый, Панкейки. Cena: Макдоналдс Нагетсы (6), Банановый Кекс, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Pasa Bocas / Otros: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Epica Йогурт Карамель. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|