Diario de chikitafadhila, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
843 kcal Grasa: 28,16g | Prot: 101,82g | Carbh: 39,54g.   Almuerzo: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait), Kong Kee Tofu Telur Veggie, Riverland Bonito Karaage, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Cena: Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait). más...
1028 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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