Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 117,93g | Carbh: 93,07g.
Almuerzo: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait), Kong Kee Tofu Telur Veggie, Riverland Bonito Karaage, Egg Omelet or Scrambled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Bernardi Smoked Beef, Bega Smokey BBQ Slices, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait). Pasa Bocas / Otros: Asian Pears, Pineapple, Orange. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chikitafadhila
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