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U70 🥳🥳🥳
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 84,98g | Carbh: 78,59g.
Almuerzo: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milbona Magerquark, Gekochtes Ei, Sea Gold Matjesfilets, Grafschafter Eiweißbrot. Cena: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Porree, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rosenkohl, Sellerie, Möhren, Ei. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddytepunkt
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