Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 84,23g | Prot: 66,02g | Carbh: 73,65g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Almuerzo: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. Cena: Свинина Отварная, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вятская Дымка Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Liebendorf Сыр Маасдам, Kruazett Хлебцы. más...
|
|
357 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Samsung Health - 23 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|