Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 109,70g | Carbh: 180,89g.
Desayuno: Самокат Ветчина из Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Гранола Шоколадная Банан-Фундук Food-2B-Good, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Филе Грудки Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Zero Соус Медово-Горчичный, Семушка Салатная Смесь, Дары Океана Форель Холодного Копчения , Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, ВкусВилл Манго. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|