Pra deixar registrado em fotos. Há 6 anos não tenho um peso na casa dos 80kg
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1255 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 119,74g | Carbh: 87,52g.
Desayuno: Psyllium. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Brioche Dunitê , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Body Action 3Whey Top Taste, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. más...
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Peso Histórico de fran.avl92
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