Diario de pat40810, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1318 kcal Grasa: 52,39g | Prot: 50,64g | Carbh: 169,11g.   Desayuno: Simple Truth Organic Sprouted Seeded Thin Sliced Bread, Butter , Oatmeal. Almuerzo: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar, Tuna Salad Sandwich. Cena: Lil' Dutch Maid Old Fashioned Ginger Snaps, Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
1315 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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