Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 55,98g | Carbh: 49,37g.
Desayuno: Mandalina, Muz, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Cena: Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: İçim Fit Kakaolu Süt. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dnzctnky
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