|
12 november 2023. Fars dagsfrukost, tack, tack! Idag är det vilodag, och från och med nästa vecka kommer jag att köra periodisk fasta, lite mer målmedvetet än jag lyckats med. Jag är lite för bekväm och tar inte tag i viktförändringen på allvar. Jag har gått ned i vikt, och det går bra när jag fokuserar på det. Jag står fast vid min plan att nå målvikten på 80 kg till nyårsafton. Dags att jobba lite mer fokuserat på det nu. Det är ett par kg som ska bort, och jag kan inte träna bort det...det vet jag. Allt, nåja, til 95 % i alla fall, är för mig kopplat till det jag petar i mig. Vägning och publicering av vikt och mina tankar här på fätsikret från och med i morgon. Kämpa på där ute!
|