Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 126,13g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: ProNutro Wholewheat Original, Coffee with Milk, Milk. Almuerzo: Woolworths Pickled Onion, Clover Tussers Sliced Cheese, Dill Cucumber Pickles (Low Sodium), Woolworths Beef Biltong Sliced. Cena: Roasted Vegetables, Chicken Skewers. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Honey, Almonds, Bananas. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 18 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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