Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 151,95g | Carbh: 110,46g.
Desayuno: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. Almuerzo: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Cena: Салат Айсберг, Куриные Голени, Помидоры, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Chikalab Protein Wafers. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Amin4ik
|