Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 107,42g | Prot: 104,19g | Carbh: 120,51g.
Desayuno: Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Cena: Здоровое Меню Гречка Зелёная, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). Pasa Bocas / Otros: Лента Печенье Постное Зерновое , Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Dr Dias Овсяные Отруби с Черносливом, Активиа Актибио с Пробиотиками. más...
|
|
681 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Boris from Siberia
|