Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 22,97g | Prot: 52,35g | Carbh: 36,27g.
Desayuno: Melão Amarelo, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Body Action 3Whey Top Taste, Morangos, Trivialy Sorvete Zero Napolitano. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fran.avl92
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