Ужин: 280кк. ☕ адыгейски сыр🧀+черри🍅 Перекус: 130кк 🍐🍐
|
1235 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 105,88g | Carbh: 105,37g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Приволжский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Курица Вареная. Cena: Чай, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сыр Адыгейский , Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Окей Груша Конференс. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cross Training - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|