Diario de julia_plehanova, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1538 kcal Grasa: 49,16g | Prot: 42,80g | Carbh: 234,10g.   Desayuno: Куриные Котлеты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Просто Соевый Соус, Bauer Зелёный Горошек Замороженный, Ашан Перец Грунтовой, Морковь, Красный Лук, Sen Soy Фунчоза. Cena: ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде. Pasa Bocas / Otros: Фейхоа, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Яндекс Лавка Гранола с Орехами и Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
1578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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