Diario de busbus12, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1598 kcal Grasa: 73,53g | Prot: 55,17g | Carbh: 182,66g.   Desayuno: Perla Hummus Curry, Kaufland Gouda Jung, Lidl Dinkelbrötchen. Almuerzo: TiP Apfelschorle, Lidl Berliner. Cena: REWE Joghurt Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Frit-Sticks, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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