Diario de moy.dnevnik, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1559 kcal Grasa: 55,03g | Prot: 69,59g | Carbh: 192,04g.   Desayuno: Takemura Соус Кунжутный, Перекресток Ролл Филадельфия Лайт. Almuerzo: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Barilla Макароны Вареные . Cena: Мандарины, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Pasa Bocas / Otros: Чупа-Чупс Мармелад Роллсы, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Медоборы Пряник Имбирный, Barista Кокосовое Молоко. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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