Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
chunikhinad
Diario
11 nov. 23
Diario de chunikhinad, 11 nov. 23
Perfil de chunikhinad
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
По мнению fatsecret я вода в бутылке 😄
Объемы медленно уменьшаются, сушка все еще идет. Уже устала и хочется скорее выйти на набор массы, думаю что ближе к новому году начнем процесс роста))
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2023:
1581 kcal
Grasa: 56,34g | Prot: 143,59g | Carbh: 111,10g.
Desayuno:
Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Помидоры, Лук.
Almuerzo:
Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный).
Cena:
Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Pasa Bocas / Otros:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные.
más...
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Есть телеграмм?
10 dic. 23 por el miembro:
MK_97
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de chunikhinad
Ver la Historia Completa