Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 140,74g | Prot: 71,34g | Carbh: 138,96g.
Desayuno: Pastel de Nata. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Papo Seco, Sagres Cerveja, Mousse de Chocolate, Costeletas de Vaca no Churrasco (com Molho). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de asertalha
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