Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 68,19g | Prot: 99,37g | Carbh: 253,53g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Uncle Ben's Djuvec Reis, Schweineleber, Zeus Gyros. Cena: Böklunder Dicke Bockwurst, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Pflaumen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bullit Energydrink. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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