|
Доброе утро.Заказала 2 коробки молока кокосового🙈.Какое оно вкусное🤤.Почему раньше не пробывала теперь это моя любовь.А еще в мою жизнь пришел дикий голод и аппетит😭.Как хорошо я жила 1 месяц без него.Держусь придут к.д и мои гормоны успокоются.
|
1192 kcal
|
Grasa: 82,50g | Prot: 86,51g | Carbh: 15,47g.
Desayuno: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кето Булочка Кето Булочка. Almuerzo: Петелинка Крылья Куриные, Пюре из Цветной Пюре, Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде. Cena: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Судак Судак под Майонезом. más...
|
|
 Comentarios
Из кокосового молока и замороженной клубники можно делать смузи. Я дочке делаю. Это очень вкусно. У меня тоже жуткий голод при пмс бывает.
10 nov. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Ld_F_nutritionist Лада доброе утро. А как справляться то. Повышать каллории? Я вот позавтракала, а опять есть хочу это ужас. 🙈Глушу кофе литрами.
11 nov. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
какое кокосовое молоко заказывали?
11 nov. 23 por el miembro: panterka79
|
Лена, держись! Все встанет на свои места, я бы однозначно добавила к яйцам мазик и пару кусочков жареного бекона/хамона или половинку авокадо и, конечно, салат из зелени и овощей с оливковым маслом. Поверь мне, ты бы гораздо позже вспомнила про голод. Кофе 1-4 чашки (кофейных, не твоих по 350 мл ) в день и то не крепкого, я разводу водой 1/1. Кофе вымывает микроэлементы, а ты итак не ешь овощи и фрукты.
11 nov. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
Так и ешь чаще. Можешь выпечку себе сделать низкоуглеводную и есть с компотом или чаем. Много кофе ведь нехорошо
11 nov. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
а мне помогает молоко кипяченное на пополам с водой и зелёным чаем, заменитель сахара, горячий пью 400 мл. два часа до обеда хватает помогает продержаться
11 nov. 23 por el miembro: elenafoc
|
Ещё суп грибной кнорр. там в 200мл всего 35 ккл. когда невмоготу ем с красным луком в прикуску и отрубей 5 гр
11 nov. 23 por el miembro: elenafoc
|
elenafoc Привет мне молоко нельзя непереносимось лактозы😭я перешла на кокосовое молоко поэтому.
11 nov. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Ld_F_nutritionist Я сегодня весь день чем то себя занимаю, а ещё грешу на капусту по корейски явно там сахар, хотя обещали что нет. Может из за этого есть охото. Но я её почти доела и больше не куплю. Теперь сама все буду готовить.
11 nov. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coldatovaelena1206
|