Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 41,11g | Prot: 96,71g | Carbh: 54,40g.
Desayuno: Творог 5%, Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Идеал Масло Подсолнечное, Кальмар Отварной. Cena: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Приготовленный Лук, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Грудинка Запеченая с Перцем , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 5%, Кофе (Растворимый). más...
|
|
125 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|