Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 91,02g | Prot: 146,97g | Carbh: 222,94g.
Desayuno: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Coffee, 88 Acres Banana Bread. Almuerzo: Coffee, Nounos Greek Low-Fat Yogurt Peach Passion Fruit, Baked Beans, Mashed Potato, Smithfield Smoked Pork Chops. Cena: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Choceur Dark Chocolate Pieces, Seven Layer Bar, Whole Foods Market Lemon Knots, Senorial Sangria , Fried Calamari, Cheese Pizza - square piece, Good & Gather Prosciutto & Arugula Pizza. Pasa Bocas / Otros: Zespri Sungold Kiwi, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Aquafina Water (16.9 oz), Zevia Natural Cola, Quest Loaded Pizza Meat Lover's, Coffee. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dpennel
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