Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 123,38g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia em Flocos, Café, Biolab Colágeno Hidrolisado, Itambé Leite Desnatado. Almuerzo: Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Itambé Leite Desnatado, Padaria Pão Francês, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bolo de Chocolate. más...
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330 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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