Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 75,14g | Carbh: 477,02g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: TiP Frühlingsrollen. Cena: Weintrauben, Goldähren Schinkenbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Pflaumen, Elite High Protein Pudding Schokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Bullit Energydrink. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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