Diario de dietkudrd, 09 nov. 23

Day 112 :
Bihunnnn goreng kesukaan . Pengganti nasi . Lengkap dah disitu ad serat, telur n tambahan ny sosis kwkwkw 🤭😁

🍽 Estimasi : 386 kcal ✅

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1130 kcal Grasa: 43,78g | Prot: 62,94g | Carbh: 123,73g.   Desayuno: Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Kubis, Nasi Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecap Manis, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih, Bakso Ayam, Saus Barbekyu. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Bubur Kacang Hijau. más...
1571 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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