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5° dia de esteira da semana: 2,5km - 5,7km/h
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1731 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 132,50g | Carbh: 205,86g.
Desayuno: Claybom Margarina Sabor Manteiga , Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Café. Almuerzo: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, McDonald's Batata Frita (Média). Cena: Pão de Mel, Chamyto Big Leite Fermentado, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Club Social Original . más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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