Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3548 kcal
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Grasa: 141,29g | Prot: 134,99g | Carbh: 370,19g.
Desayuno: Kaffee, Radieschen, Radicchio, Roggenvollkornbrot, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Joghurtsauce, Reis (Gekocht), Asia Asiatische Gemüsesuppe, Äpfel, Gurkensalat, Krautsalat, Ja Natürlich Halloumi, Chilipulver, Rote Zwiebeln, Low Carb Brot, Kaffee. Cena: Heineken Bier, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Grand Praline, Butter, Kaviar, Milfina Gouda, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, J.D. Gross Edelbitter, Snack Fun Pufuleti. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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