Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 82,43g | Prot: 139,71g | Carbh: 210,40g.
Desayuno: Poulain Pralinoise, Chabrior Flocons d'avoine, Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse. Almuerzo: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Suzi Wan Légumes A Cuisiner Chop Suey, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Crème Anglaise, Picard Fondant au Chocolat (90g), Puget Huile d'olive Vierge Extra. Cena: Crespo Olives Noires Dénoyautées, Poivrons Jaunes Doux, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Petit Navire Thon au Naturel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Mâche. Pasa Bocas / Otros: Leader Price Chocolat Noir 85%, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Herbalife Barre aux Protéines. más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 6 horas, Abdominales - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cyrilbbb
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