Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 17,70g | Prot: 65,27g | Carbh: 90,79g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Munchy's Lexus Chocolate Cream. Almuerzo: Bubuk Cabai, Tahu Bacem, Selada, Wortel, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Cena: Bubuk Cabai, Telur Dadar, Selada, Tomat Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kem Chicks Sayur Toge. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de INDAHWULANDARI1705
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