Diario de dietkudrd, 08 nov. 23

Day 111 :
Menu campuran . Nasi Pecel, Ayam karage , Tahu goreng . Suka suka nya ajalah , yg penting berdoa sebelum makan biar mknny bermanfaat n nunjang diet hehee 😌👍

🍽 Estimasi : 401 kcal ✅

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
1252 kcal Grasa: 43,55g | Prot: 54,50g | Carbh: 163,25g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Nasi Putih, Bakso Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Bihun Goreng. Almuerzo: Nasi Putih, Gado Gado. Cena: Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Bagelen Butter, Roma Biskuit Kelapa. más...
1571 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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