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1165 kcal
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Grasa: 30,71g | Prot: 80,38g | Carbh: 136,64g.
Desayuno: Parmalat Whey Fit, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Yoki Farinha de Mandioca, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. más...
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