Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 103,90g | Prot: 69,26g | Carbh: 151,19g.
Desayuno: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Созвездие Печенье «Полдень» с Творожной Начинкой и Клубничным Джемом. Almuerzo: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Самокат Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pasa Bocas / Otros: Cofix Тарталетка с Солёной Карамелью и Орехами , Капучино. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|