|
... какую музыку вы слушаете во время тренироки? Последнее время - тренировки под Adrian Berenguer ссылка на Ю-Туб: https://www.youtube.com/watch?v=sl9OmHy6c6o&t=8s /ссылку повторю в первом комментарии/ . По вопросам тренировок тут: https://t.me/YuryP65_Chat/ .
|
2028 kcal
|
Grasa: 71,63g | Prot: 77,15g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Bell Peppers, Russian Sauerkraut, Пятерочка Помидоры, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, 6 Соток Огурцы Маринованные, Востряково Сало Белорусское, Бульбаш Зубровка. Pasa Bocas / Otros: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder, Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
https://www.youtube.com/watch?v=sl9OmHy6c6o&t=8s
08 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
Я на велотрнажёре кручу педали под сериал или книжку 🙂
08 nov. 23 por el miembro: Siyanie
|
Disturbed, Dead by April, ну и разное под настроение 🙂
08 nov. 23 por el miembro: Sophy_toffee
|
Я радио-дачу слушаю)))Велик кручу - читаю))
08 nov. 23 por el miembro: КатеринаСи
|
Редко слушаю музыку. Обычно тренируюсь в тишине или под сопутствующие шумы))
09 nov. 23 por el miembro: North-Wind
|
я сериалы обычно включаю. как раз часик😀
09 nov. 23 por el miembro: anilochka666
|
очень мне dream teather и мegadeth заходит под силовые
09 nov. 23 por el miembro: Марья__Моревна
|
Ту, что в фитнес клубе играет))
09 nov. 23 por el miembro: Nastik_niko
|
меня музыка только раздражает)) люблю заниматься в тишине, а если ещё и народ отсутствует, то вообще идеально 😁
09 nov. 23 por el miembro: 🌼Мария人
|
У меня сломались наушники😭 так что тренируюсь под свое "ыыых" и турецкую музыку фоном😄
До этого была мешанина из рока и рок'н'ролла разных лет, некоторых мюзиклов и саундтреков к китайскому сериалу))
09 nov. 23 por el miembro: elina-12.00.09
|
Что в зале играет, то и слушаю) А вообще, во время силовой особо не обращаю внимания на фон. А кардио под фильмец всегда
09 nov. 23 por el miembro: Аз_Есмь
|
09 nov. 23 por el miembro: MasterHands
|
09 nov. 23 por el miembro: darinusikk
|
На эллипсе или дорожке всегда в наушниках, слушаю «Аэростат» или радио «Джаз». Когда занимаюсь силовыми, раньше слушал что-то ритмичное, вроде ZZ Top, AcDc, Aerosmith, ну в общем вы поняли. Но последние пару лет во время силовых ничего не слушаю, так как в наушниках неудобно-таки заниматься, и хотя в зале обычно звучит что-то брутальное, соответствующее моменту:) я на фон не обращаю внимание.
09 nov. 23 por el miembro: Terenal
|
Мне нравится музыка из фильмов и рок.
Но на силовых я слушаю смесь Кадышевой, Любэ и фонк.
09 nov. 23 por el miembro: AntonMorozenko
|
Без шуток.
Бабушка любила Кадышеву. Когда настроения нет - слушаю, вспоминаю бабулю и наполняюсь решительностью.
09 nov. 23 por el miembro: AntonMorozenko
|
ни какую, могу заниматься либо в тишине, либо под то, что идёт фоном, либо под бубнеж тренера с ютуб, в зале под то, что там включают
09 nov. 23 por el miembro: Mishutka1978
|
Сериалы или фильмы обычно смотрю, занимаюсь дома)
10 nov. 23 por el miembro: Liliya5832
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|