|
Ужин. Лосось с пюре из нута, горошка, шпината, тар-тар из огурца с травами👌🏻
|
980 kcal
|
Grasa: 35,80g | Prot: 62,19g | Carbh: 100,50g.
Desayuno: Basso Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Перца Чили, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец, Сладкий Лук, Президент Сыр Чизбургер, Окей Булочка для Гамбургера. Almuerzo: Лимонный Сок, Cykoria S.A. Кориандр Целый, Kamis Имбирь Молотый, Порошок Карри, Kamis Кумин (Зира), Кинза, Kara Organic Coconut Milk , Помидоры, Чеснок, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Глобус Стебель Сельдерея, Лук-Порей, Лук, Морковь. Cena: Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Colavita Оливковое Масло, Elementaree Свежий Тимьян, Kamis Кумин (Зира), Лайм Лайм, Лук-Порей, Дикий Атлантический Лосось, Белая Дача Молодой Шпинат, Базилик, Кинза, Kotanyi Чеснок Измельчённый, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Нут. más...
|
|
 Comentarios
Здравствуйте, как вы сделали такое пюре красивое!!! Можно рецепт?
08 nov. 23 por el miembro: olga_2009_vip
|
Здравствуйте! Можно)
На 1 порцию.
Нут 35г
Замороженный зеленый горох 60г
Шпинат свежий 10г
Веточка тимьяна
Щепотка кумина
Гранулированный чеснок
Соль
Нут предварительно замочить, затем варить до готовности, добавить кумин, листики тимьяна, затем горох, через минуту добавить шпинат, через 5 сек убрать с плиты.
Слить воду, в которой все готовилось в стакан, пюрировать блендером все ингредиенты добавляя воду из стакана пока вас не устроит консистенция, соль, гранулированный чеснок.
Сверху выложить тар-тар из огурца.
Очищенный огурец нарезать мелким кубиком, добавить тонко нарезанный лук порей, листики свежего тимьяна, заправить оливковым маслом.
08 nov. 23 por el miembro: Лукия Шалотта
|
08 nov. 23 por el miembro: Елена Камч
|
Как красиво и аппетитно!😋🤩
08 nov. 23 por el miembro: MadamKatie
|
08 nov. 23 por el miembro: AnastasiArtA
|
Шикарная тарелочка!!!😋🥰😉🌹👍
08 nov. 23 por el miembro: 3volk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лукия Шалотта
|