|
is vandaag goed gegaan. Zit goed op mijn kcal. maar helaas. weer vandaag een oogmigraine aanval gehad. Wilde doorwerken maar uiteindelijk toch na het middageten gestopt. Uur geslapen en nu gaat het wel weer. Wel erg moe. Sporten voor vanavond af gezegd.... Baal er wel van. Lastig om nu niet iets zoets te pakken.
|
1586 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 73,67g | Carbh: 180,55g.
Desayuno: Chiazaad, Gemengde Notenmix, Aardbeien, Arla Skyr Naturel. Almuerzo: Arla Karnemelk, Jumbo Halvarine, Krentenbol, Gekookt Ei, Jumbo Kaas 30+ Belegen. Cena: Wijko Satésaus (Bereid Product), Ei, Nasi met Kip. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Caramelts, Bolletje Chocolade Kruidnoten, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. más...
|
|