Diario de MERIC 61, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
79 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
1885 kcal Grasa: 86,78g | Prot: 72,56g | Carbh: 159,64g.   Desayuno: Granola Crunch, Smart Food Original, Gluten Free Seed Rusks, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Egg Fried Rice, Grilled Pork Belly. Cena: Woolworths Gluten Free White Bread, Clover Sliced Cheddar Cheese, Sliced Ham, Brown Sugar, Lipton Rooibos Tea, Clover Full Cream Fresh Milk. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Tea, Full Cream Fresh Milk, Guavas, Brown Sugar, Tea, Full Cream Fresh Milk, Woolworths Pumpkin Seeds, Sauvignon Blanc Wine, Woolworths Mini Cheesecake Selection, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . más...
2385 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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