Diario de Christina Wa, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
973 kcal Grasa: 44,54g | Prot: 83,29g | Carbh: 60,33g.   Almuerzo: Mozzarella, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudelsalat, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Mais, Maredo Sauercreme, Maredo Filetsteak, Maredo Joghurt Dressing. Cena: Dinkelvollkornbrot, Wiltmann Lachsschinken, Leerdammer Leger, Milkana Sahne. Pasa Bocas / Otros: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Duplo Duplo. más...
3292 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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