|
Ужин
|
1750 kcal
|
Grasa: 98,19g | Prot: 68,37g | Carbh: 144,80g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Almuerzo: Ikea Булочка Ржаная, Салат Оливье, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Эконива Тильзитер, Чай с Лимоном, Киви, Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Мясная Ферма Рулет Филейный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо. más...
|
|
 Comentarios
Наталья, это просто омлет из 2 яиц 🍳
07 nov. 23 por el miembro: Леонесска
|
07 nov. 23 por el miembro: snezi8
|
Инна как вкусно, отличный омлет 😊 правда на пиццу похож 🤗
08 nov. 23 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Инна, привет! ❤️ как тебе живется без молочки? Привыкла? Есть ли улучшения в здоровье?
09 nov. 23 por el miembro: Natalka.K.
|
09 nov. 23 por el miembro: Леонесска
|
09 nov. 23 por el miembro: Леонесска
|
Привет, Наташа 🍁 Уже привыкла. Из молочных продуктов ем сыры, сливочное масло и безлактозный йогурт. Очень редко капучино с коровьим молоком, если нет растительного. Скрытой лактозы конечно в других продуктах тоже хватает, но их все невозможно исключить. Явных изменений не вижу, но в целом нормально, жить можно ☺️ А ты тоже сейчас исключила молочные продукты?
09 nov. 23 por el miembro: Леонесска
|
Не, я ем. Цельное молоко только не совсем воспринимает организм. А кисломолочные продукты все употребляю. Хочу сходить к дерматологу, надо Найти причину частых высыпаний, раньше так не реагировало лицо на то, что 1 день ем мучное и сладкое. Уже несколько месяцев мучаюсь, 1 раз поем, а потом больше недели избавляюсь. А совсем не есть эти продукты не могу в стрессовые ситуации. И на что-то одно реакция, надо найти источник. Когда к примеру просто кусок хлеба или сырок съедаю - ничего нет.
09 nov. 23 por el miembro: Natalka.K.
|
Наташа, может высыпания от протеиновых сладостей?
09 nov. 23 por el miembro: Леонесска
|
Нет, оно только после дня срыва, когда в рационе сладкое и мучное и избыток калорий
09 nov. 23 por el miembro: Natalka.K.
|
Тоже подумала 🍕, очень аппетитно🔥😋
10 nov. 23 por el miembro: liliya_lchf-ketocakes
|
|
Peso Histórico de Леонесска
|