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1308 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 65,69g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Ja! Vollkorn Toastbrot, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Ja! Vollkorn Toastbrot. Almuerzo: Mercimek. Cena: Kerrygold Butter, Eiweiß, Ei, Rinderhackfleisch, REWE Sonnenmais, Edeka Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Grüne Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Apfel, Zucker, Corny Free Schoko, Corny Milch Classic. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
Wenns schnell gehen muss 👍
08 nov. 23 por el miembro: Funda301
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Einfach mit Hackfleisch das bratest du davor mit etwas Öl oder Butter an
08 nov. 23 por el miembro: Funda301
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Genauso👍 kriegst scho hin
08 nov. 23 por el miembro: Funda301
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