Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 76,41g | Prot: 63,86g | Carbh: 168,78g.
Desayuno: Созвездие Печенье «Полдень» с Творожной Начинкой и Клубничным Джемом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Гауда, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Almuerzo: Банан, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Рис Отварной. Cena: Созвездие Печенье «Полдень» с Творожной Начинкой и Клубничным Джемом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Imlek Греческий Йогурт, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Benlianfood Rice Cakes. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|