Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 84,91g | Prot: 91,07g | Carbh: 24,98g.
Desayuno: Frutillas, Semillas Secas de Chía, Royal Polvo para Hornear, Extracto de Vainilla, Harina de Almendras, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Vacalin Queso Gouda, Aceite de Oliva, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Soufflé de Espinacas, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Bife de Chorizo, Paladini Bacon. Pasa Bocas / Otros: Lario Jamon Cocido, SanCor Queso Danbo, Almendras. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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