Diario de chikitafadhila, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
494 kcal Grasa: 28,49g | Prot: 33,89g | Carbh: 25,96g.   Almuerzo: Fresh Lemon Juice, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Boiled Egg, Pineapple, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Cooked Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Leaf Lettuce . más...
373 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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