Diario de luribeirob, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 32,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
871 kcal Grasa: 27,62g | Prot: 62,85g | Carbh: 91,17g.   Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Frango Desfiado. Cena: Aviação Doce de Leite Pastoso. Pasa Bocas / Otros: Subway Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma, Tirolez Creme de Ricota Light, Subway Tomate, Panco Pão de Forma. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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