Diario de Adriana pitta, 18 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2015:
660 kcal Grasa: 38,05g | Prot: 59,96g | Carbh: 21,67g.   Desayuno: Sadia Presunto Royale, Café (Infusão). Almuerzo: Manteiga (com Sal), Alcatra, Jiló, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Queensberry Geleia de Framboesa Diet, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Pasa Bocas / Otros: Boa Nata Queijo Prato Light. más...
2378 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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